Assalamualaikum Sahabat Nisrina
Cara
Melindungi Kulit Ketika Berenang
Berenang merupakan salah satu olahraga yang baik untuk kesehatan dan
kebugaran tubuh. Berenang bermanfaat membakar kalori dan sangat baik untuk
kesehatan oto-otot didalam tubuh. Akan tetapi, banyaknya kaporit yang ada
dikolam renang dapat menyeababkan masalah kulit seperti kulit gelap dan kulit
menjadi gelap seuasai berenang.
Berikut cara melindungi kulit ketika berenang :
Gunakan waterproof
Sebelum berenang, oleskan tabir surya waterproof keseluruh kulit terutam
pada pergelangan tangan, kaki, wajah dan leher untuk melindungi penggelan dan
kerusakan pigmen kulit ketika berenang.
Oleskan minyak kelapa
Kulit memiliki lapisan minyak alami yang sangat tipis untuk mennghalangi
virus dan bakteri masuk kedalam kulit dan merusak jaringan kulit. Saat berenang
adalah saat yang rendan bagi kulit terkena masalah kulit. Jadi oleskan minyak
kelapa sebelum berenang, untuk melindungi kulit dari virus dan bakteri.
Menggunakan pelembab yang tepat
Untuk menjaga
kelembabkan kulit agar tetap sehat dan tidak mudah kering setetelah berenang,
anda dapat memilih pelembab yang mengandung antioksidan, vitamin C dan vitamin
E.
Semoga bermanfaat,
Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/
Nisrina Peduli Wanita!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar